为深入践行“为职工办实事”理念,提升职工心理健康水平,3月27日,公司工会在1101培训室举办“关爱职工 为‘心’赋能”心理健康讲座,特邀安徽大学教师代表大会执行委员会委员,国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师,安徽大学副教授任彬担任主讲,吸引100余名职工参与。
讲座围绕“后疫情时代员工心理健康维护与压力调适”主题展开。任彬老师结合自身丰富的理论知识和实践经验,从压力的来源、表现以及应对策略等方面进行了深入浅出地讲解,分享了实用的情绪管理技巧和放松训练方法,讲座内容生动有趣,案例贴近实际,现场互动频繁,气氛轻松活跃。
讲座结束后,员工们纷纷表示受益匪浅,学会了更好地管理自己的情绪,掌握了一些实用的减压方法。
为“心”赋能,健康前行,此次讲座是工会年度系列活动之一,旨在帮助员工疏导心理压力,以良好的情绪快乐生活,以全新的健康姿态投入工作,为企业发展再立新功。今后,工会将继续关注员工需求,开展更多形式多样、内容丰富的文化活动,营造积极向上的工作环境,为员工身心健康保驾护航,助力企业高质量发展。